Nyhedsbrev september 2024
Kære medlemmer. Her lidt vigtige informationer om hvilke tiltag og muligheder du har i din fitness forening, Hg fitness. Vi håber du vil bruge et par minutter på at læse mailen. Kostvejledningsforløb v/kostvejleder og personlig træner Pia Knorr. Efterårstilbud: 3 sessioner for 1000,- Kom godt i gang, eller videre, med din træning og sunde livsstil. […]
Bootcamp ‘Manpower’
12 ugers forløb Opstart 10 september – tilmelding åben Bootcampen er for mænd med lidt ekstra kilo Det får du: Træning tirsdag kl. 19.10 og lørdag kl. 8.00 i hhv salen og hallen. Vi laver styrke og pulstest undervejs, lissom du også tilbydes en vejning på vore INBody vægt. Vi lover et fantastisk træningsfællesskab på […]
Bootcamp ‘Kom i form’
12 ugers forløb Opstart 9 september – tilmelding åben Bootcampen for alle, der gerne vil i form og evt. tabe nogle kilo. Din instruktør: Pia Knorr For spørgsmål og tilmelding: skriv til piaknorr@hg-fitness.dk
Kostvejledning i Hg fitness
Ved exam. kostvejleder Pia Knorr Opstartstilbud til alle medlemmer. 2 x 50 min. konsultationer. Det får du: Kropsscanning på INBody vægt og gennemgang af analyse Fastsættelse af mål, samtale om madvaner, træning og evt. forhindringer. Beregning og plan for vægttab/sundere livsstil, kalorieberegning, energibehov mm. Kr. 650,- for 2 konsultationer Kontakt for tider og yderligere information […]
Få en fuld bodyscanning
Kropscanning + gennemgang (15 min) v/Kostvejleder Pia Knorr Vi kan nu tilbyde vores medlemmer en fuld bodyscanning, så du kender din fedt%, din muskelmasse og din BMI. Kontakt kostvejleder Pia Knorr på piaknorr@hg-fitness.dk for yderligere information og tidsbestilling. 1 stk. scanning 125,- Beløbet betales ved fremmøde til scanning.
Holdtræning og fremmøde fitness
Problemer med at fremmøde via din app? Du skal altid registrere dig via din app, når du befinder dig i Hg fitness. Når du har swipet, og set en åben lås på din skærm, er du fremmødt, både til fitness og evt. holdbookinger – i et enkelt swipe. Skulle teknikken drille, har du modtaget en […]
Følg os på de sociale medier
Hold dig opdateret, altid sidste nyt… Hg Fitness: https://www.facebook.com/profile.php?id=100075998224759 Hg Biking: https://www.facebook.com/groups/454074050087342 Hg Holdtræning: https://www.facebook.com/groups/622427196763960 Hg yoga: https://www.facebook.com/groups/1340751150112394
Vil du også være en del af vores fantastiske team af frivillige?
Har du en ledig formiddag, og har du lyst at hjælpe os i receptionen? Vi har også susende travlt på holdene, og vil gerne tilbyde medlemmerne endnu flere hold. Måske har du undervist før – måske ikke, er du vores nye instruktør? Kontakt piaknorr@hg-fitness-dk for en snak om dine muligheder og alle fordelene ved at […]
