Start weekenden med at tømme hovedet og få kontakt til kroppen.
Vi laver en kort åndedrætsmeditation, efterfuldt af en mantra meditation og slutter af med en liggende kropsscanning.
Du behøver ikke at have prøvet meditation før, du bliver guidet hele
vejen.
Fredag den 31/3-23 kl. 16-17, Pris 100kr. 125kr hvis du ikke er medlemUnderviser Ann-Louise Langelund
Tilmelding til ann-lou@hotmail.dk
Min 4 deltagere, max 10
Medbring måtte, tæppe, varm trøje og sokker
