Kære medlem.
Du får hermed det månedlige nyhedsbrev. Vi håber du vil bruge nogle minutter på at læse det.
Indvielse ny holdsal.
Allerførst en kæmpe tak til alle Jer der deltog på vores åbningslørdag. Vi fik indviet vores nye holdsal på en smuk forårsdag.
Også cykelsalen var besøgt hele formiddagen og ikke mindst ’kaffestuen’ havde besøg af flere hundrede, både gæster og medlemmer.
Det var en super hyggelig formiddag, som med stor hjælp fra frivillige bare ’spillede’.
Bemærk: Den nye holdsal er aflåst, når der ikke er holdundervisning.
Du fremmøder stadig dine hold ved receptionen og går efterfølgende over til holdsalen.
Nyt frivægtsområde.
Den tidligere holdsal er nu ændret til et frivægtsområde, der er kommet gummigulv på og flere træningsmaskiner, vægte, bænke mm er sat op.
Der er også plads til udstrækning og gulvøvelser.
Bemærk, at onsdag den 9. april kommer der 3 nye stationer til vores tårn, en ny rygmaskine og et løbebånd.
Vi skal samtidig varsko om, at det måske kan være lidt svært at træne i centret i dagtimerne denne dag.
En trist hændelse.
Vores cykelinstruktør Karsten Jensen og hans hold oplevede desværre at et medlem blev dårlig på Karstens cykeltime.
Timen var netop startet, da hændelsen indtraf.
Medlemmet var ved fuld bevidsthed i Hg fitness indtil ambulanceredderne overtog ansvaret.
Desværre afgik medlemmet ved døden pga. en stor blodprop i hjertet i lægehelikopteren.
Kæmpe stor tak til Karsten for at håndterer situationen professionelt, både i situationen og ikke mindst ift. deltagerne på holdet, som alle blev samlet efter hændelsen for at tale oplevelsen igennem. Karsten har endvidere talt med medlemmets familie efterfølgende.
Skulle uheldet være ude en anden gang, finder du vejledninger i receptionen og flere andre steder i centret.
Sommerbootcamp.
Klar-parat-sommerstart
6 ugers bootcamp for mænd og kvinder
Pris: Kr. 995,-
Periode: den 5. maj – 14 juni
Mandag kl. 18.05 og lørdag kl. 8.00
Instruktør: Pia Knorr
Du får effektiv pulstræning og en masse styrketræning, ingen komplicerede øvelser eller serie – bare træning alle kan være med til.
Det er ikke et krav at have medlemskab på denne bootcamp, så måske kender du en der skal være med?
Der er stadig enkelte pladser tilbage – så først til mølle.
For yderligere info og tilmelding, skriv til piaknorr@hg-fitness.dk
Påske.
Vi rammer snart påske.
Centret har åbent som normalt kl. 04.00-23.00
Vi har ikke fast bemanding i påskedagene, men receptionister der kommer et par gange om dagen og tjekker at alt er ok.
Omklædningsrummene i hallen er åbne i påsken, men det normale rengøringsteam holder ferie, så hjælp gerne med at holde orden.
Der er forskellige holdaktiviteter alle formiddage i påsken, tjek via Flexybox.
Er du medlem over 18 år, og har familie hjemme i påsken, kan du tage din gæst med og betale kr. 50,00 på mobilepay. Du finder koden på opslagstavlen i receptionen.
Nye hold.
Fra onsdag den 24. april kl. 18.00 tilbyder vi endnu et outdoor hold med personlig træner og instruktør Mette Nielsen, som mange allerede har stiftet bekendtskab med i centret.
Det betyder, at vi snart har outdoor træning tirsdag, onsdag og torsdag aften.
Kombination af biking og coretræning til maj.
Glæd dig, Tina Krumbak og Anne Dalhoff har et spændende koncept parat til dig til maj.
Sommerfest.
Igen i år afholder vi sommergrill fest.
Heldigvis har vi nu mulighed for at sidde i vores nye holdsal og grille lige udenfor, hvis vejret skulle drille.
Er der nogen af Jer, der har lyst at deltage i planlægningen, ville det være en stor hjælp – kontakt mig på piaknorr@hg-fitness.dk eller find mig i centret.
Vi vender tilbage med dato i næste nyhedsbrev.
Vigtigt ved dit besøg i Hg fitness.
Du skal ALTID fremmøde dig, når du kommer i Hg fitness, enten på din app, eller ved dørkoden. (også når døren er åben)
Det er vigtigt at alle medlemmer registreres i centret.
Har du en gæst med, skal det ALTID aftales med os, så skriv en mail til info@hg-fitness.dk
Nye medlemmer.
Vi har nu plads til yderligere 200 medlemmer, så vi håber I vil hjælpe os med at ’rekruttere’ venner, bekendte, familie, kolleger, ægtefæller, kærester mm. til vores allesammens fitness forening.
Vi ønsker alle en dejlig april måned – fyldt med sol og træning.
Hg fitness