Så hopper vi ind i foråret og nyder de mange lyse timer, vi glæder os til at åbne dørene og lukke foråret ind, ligesom vi glæder os til at flytte noget af vores træning udenfor.
Vi sender dig hver måned, et nyhedsbrev som vi håber du vil bruge et par minutter på at læse.
Spørgeskema.
Vi sender dig et spørgeskema i løbet af marts måned, som vi håber du vil bruge lidt tid på at besvare.
Det betyder rigtig meget for os at høre din mening om Hg fitness. Spørgeskemaet er naturligvis anonymt.
Resultatet bliver selvfølgelig offentliggjort for Jer alle sammen.
Hvornår er der bedst plads i vores fitnesscenter?
Vi er mange brugere og det er jo fantastisk, men det betyder også at der i perioder kan være lidt trængsel.
Primetime er:
Mandag, onsdag og fredag kl. 8.00-11.00 og igen kl. 16.30-18.30
Tirsdag og torsdag kl. 16.30-18.30
Weekend kl. 9.00-11.00
Så hvis du kan træne uden for disse tidspunkter, bør der være bedre plads.
Holdbooking.
Når du tjekker holdplanen, ser du ofte en masse røde prikker – holdet er optaget!!!
Nogle gange er der 15 medlemmer på venteliste – men ofte får de fleste alligevel plads på holdet.
Så book dig bare, og hold øje, du ved senest 2 timer inden holdstart, om du har fået en plads.
Afmelding af hold.
Husk at afmelde dig dit hold, såfremt du ikke kan deltage, senest 2 timer inden holdstart, men gerne før. På weekendhold meget gerne aftenen inden.
Vi svarer desværre ikke på sms, beskeder, mail, telefonopkald, Facebook ift. dine afmeldinger.
Indendørs sko til indendørs træning.
Du må ikke benytte dine udendørs træningssko i vores lokaler og på vores maskiner.
Sand, grus og jord ødelægger desværre vores inventar, og det skulle gerne holde i mange år.
Pause i sommer?
Du kan ikke sætte dit medlemskab i bero.
Hvis du har brug for pause, skal du opsige dit medlemskab inden din næste betaling.
Hvis du f.eks. skal betale din næste periode den 1. april, skal du bare opsige medlemskabet senest dagen inden. Du skal opsige medlemskabet, ikke bare fjerne dit betalingskort.
Du gør det via hjemmesiden under ’min profil’ https://hg-fitness.dk/faq/
Vi kan ikke gøre det for dig, desværre, men vi kan hjælpe dig, hvis du er i tvivl, så ring til os.
Når din pause er slut, melder du dig igen ind via hjemmesiden.
Vær opmærksom på, at du betaler oprettelsesgebyr igen, ligesom du får en ny medlemsbrik.
Bootcamp – 12 ugers ’Kom i form’
Bootcampen i april er aflyst.
Næste bootcamp starter i september.
Der bliver oprettet 3 bootcamps:
1.Mandag kl. 18.00 og lørdag kl. 8.00 (få pladser)
2.Mandag kl. 19.00 og lørdag kl. 8.00 (Pladser)
3.Tirsdag kl. 06.15 og lørdag kl. 8.00 (NY – Pladser) For de morgenfriske…..
Book allerede nu din plads, eller skriv til Piaknorr@hg-fitness.dk for yderligere information.
Holdaktiviteter.
Nyt Yin yoga hold onsdag kl. 18.15
Outdoor hold starter op efter påske
Yin yoga søndag er temmelig ustabilt, da vi mangler instruktører, så hold øje med hvilke dage det kører, desværre er vi nødt til at lukke det helt ned til april.
Intro maskiner. Har du brug for inspiration, eller hjælp til maskinerne? Hver tirsdag kl. 18.30 viser Lasse rundt, viser brug af maskiner og svare på spørgsmål – så book dig online, der er kun 5 pladser pr. gang.
Events.
Vi har en masse spændende events til dig i den kommende tid.
Meditation, 2 timers yin yoga, og helt nyt foam roller forløb med Ann- Louise.
Du kan se meget mere på vores hjemmeside: https://hg-fitness.dk/events/
Eller hop ind i vores Facebook gruppe Hg yoga: https://www.facebook.com/groups/1340751150112394/
Vandretur i Herlufsholmskoven
Søndag den 19. marts kl. 10.00
Vi mødes ved Hg fitness – inviter familie, kolleger og venner med.
Turen er på 8 km med stop undervejs, husk gode sko og en flaske vand.
Ingen tilmelding – bare mød op.
Se mere her: https://hg-fitness.dk/events/vandretur/
Biking.
Har du set, at vi har en Facebook gruppe til dig der biker?
https://www.facebook.com/groups/454074050087342/
Hg fitness facebookside.
Følg med i de ugentlige opdateringer mm.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100075998224759
Diverse.
Vi mangler yogainstruktører og skulle der være flere end Lasse og Ida, der kunne tænke sig, at blive Outdoor instruktører hører vi meget gerne fra Jer på piaknorr@hg-fitness.dk
Vi ønsker alle en skøn marts måned.
De allerbedste hilsner
Alle os i Hg fitness
