Find svar

Ofte stillede spørgsmål

Her har vi samlet alle de spørgsmål vi forestiller os du måtte have?

Kan du ikke finde svar på dit spørgsmål? Kontakt os på info@hg-fitness.dk

Kontakt os i bemandingstiden i centret.

Eller:

Mail: info@hg-fitness.dk

(vi svarer indenfor 24 timer på hverdage)

Telefon: 4880 6989

 

Vi du ændre dit password?

Brug linket herunder.

Har du fået nyt betalingskort?

Opdater dine betalingsoplysninger via linket.

Vil du meldes ud?

Så skal du selv stoppe dit medlemskab her via linket

Gå til din profil via dette: link

Åbent dage fra kl. 04.00-23.00 – Du skal være ude senest kl. 23.00.

Husk din brik til dør og fremmøde.

Reception Bemandingstid: 

Mandag – torsdag: kl. 8-30-11.30 og 16.00-19.00

Fredag: kl. 8.30-11.30 og 16.00-18.00

Lørdag kl. 08.30-11.30

Helligdage: Ingen bemanding

Seniorhold: puls og styrke for seniorer og andre der har brug for lidt blidere træning. Der er ikke hop og løb.

Stærke kvinder: For dig, der gerne vil udfordres på styrke og kondition. Her arbejdes med intervaltræning, vægte mm.

Aerobic hiit: Pulstræning, ofte på stepbænke.

HG Power: Styrketræning på hold med vægte, elastikker mm.

Puls-styrke: En time, hvor vi kommer hele kroppen igennem. Alle kan deltage.

Begynder puls-styrke: For dig, der er helt ny, eller har særlige skader mm.

Cirkeltræning: Foregår i vores cirkeltræningssal under vejledning af instruktør – faste maskiner og komplementær øvelser.

Blid Yoga: Alle kan deltage på denne time, der tages hensyn til den enkelte.

Yin yoga: Vi arbejder med bindevævet og dermed mobiliteten. Alle kan deltage på disse enkelte stillinger.

Astanga yoga: En mere dynamisk og lidt hårdere yogaform end de andre vi tilbyder.

Mobilitetstræning: Ved hjælp af forskellige øvelser opnår du bedre mobilitet.

Fitness dans: Dans for alle – bare kom og vær med.

Funktionel outdoor: Funktionelle øvelser i vores udendørs område.

Biking:

Begynder biking: For alle nye og dig, der vil tage det roligt.

Basis biking: Her kan de fleste være med, ingen stående spurter e.lign.

Biking 45/60 min.: Timer af forskellig sværhedsgrad – husk, det er dig der bestemmer:-)

Virtuel biking: Vi sætter et program på til dig, her er ingen instruktør til stede.

 

Det koster kr. 175,- md. Første gang du melder dig ind betaler du endvidere kr. 99,- i oprettelse

Er du imellem 13-14 år koster det kr. 140,- men du skal træne sammen med en voksen.

Du melder dig ind online via vores hjemmeside, eller i receptionen.

 Dit medlemskab gælder til alle holdaktiviteter, dog ikke lukkede bootcamps, events mm.

Det gælder endvidere til alle fitnessmuligheder i centret, samt badefaciliteter og adgang til skabe.

Du følger linket https://hg-fitness.dk/bliv-medlem/ du kan betale hver 3, 6 eller 12 måned. Medlemskabet er fortløbende.

Du betaler med dit betalingskort og bliver automatisk trukket fortløbende for den periode du vælger.

Nyt medlem?

Du får en sms fra os, så snart din betaling er gået igennem og din brik er parat til afhentning i receptionen.

 

 

 

Du får en mail, når din brik er klar til afhentning.

 

Vejledning: Udfør betaling – Forsøg igen.
Hvis fejlen skyldes et midlertidigt problem, kan du prøve følgende:

  1. Log ind på “Medlemslogin”.
  2. Klikke på menupunktet “Økonomi”.
  3. Vælge punktet “Betalinger” under afsnittet “Betalingskort” i menuen til venstre.
  4. Vælg fanebladet “Afbrudte” oppe i toppen.
  5. Klik på knappen “Forsøg igen”.



Vejledning: Nyt betalingskort.
Hvis fejlen skyldes, at du har fået nyt betalingskort, skal du gøre følgende:

  1. Log ind på “Medlemslogin”.
  2. Trykke på menupunktet “Økonomi”.
  3. Trykke på menupunktet “Kortoplysninger” under rubrikken “Betalingskort” i menuen til venstre.
  4. På denne side trykker du på knappen “Skift kort”.
  5. Indtast derefter kortoplysninger på dit nye betalingskort og tryk “Opret abonnement”.
  6. Godkend med NemID / MitID.
  7. Når det er udført, skal du følge “Vejledning: Udfør betaling – Forsøg igen” fra punkt 3.

Vi sætter ikke medlemskaber i bero.

Vi du holde pause i en periode?

Du skal selv opsige dit medlemskab og genindmelde dig, når du igen er parat til at træne.

Vær opmærksom på at du betaler oprettelse hver gang du melder dig ind.

Du skal være fyldt 15 år for at oprette et medlemskab

Er du 13-14 år kan dine forældre/værge melde dig ind.

Du skal altid træne sammen med en voksen, når du er under 15 år.

Du booker dine hold via hjemmesiden ‘book hold’.

Du skal afmelde senest 2 timer inden holdstart, hvis du alligevel ikke kan møde op til dit hold.

Du fremmøder dit hold på fremmødeterminalen i receptionen.

Der findes bad/omklædning i både hal 1 og 2. Der findes skabe til dit tøj. Du skal bruge en hængelås str. ø 0,6-0,8. Det er ikke tilladt at tage tasker/tøj med ind i træningscentret.

Passende træningstøj og indendørssko er et krav, når du træner i HG Fitness

Ja, det kan du.

Tjek på holdplanen hvilket hold du gerne vil prøve, eller kom til en prøvetræning i vores bemandingstid.

Kontakt på mail: info@hg-fitness.dk

Har du mon skiftet bank? Fået nyt betalingskort? Ikke betalt?
Kontakt os på info@hg-fitness.dk

Der er videoovervågning i hele centret, både indenfor og udenfor, så du kan føle dig tryg uanset dit træningstidspunkt.

Du kan parkerer på p-pladsen.

HG Fitness er medlem af ADD, hvorfor du kan forvente at se dem i centret og evt. være forpligtet til at aflevere en urinprøve.

Vi overholder alle regler ift. GDPR, spørg endelig i receptionen, hvis du har spørgsmål.

Formand Anette Østerkjerhuus, anette.oesterkjerhuus@hotmail.dk

Kasserer Jeanette Flensburg, jef.hgkas@gmail.com

28746452

Sekretær Steen Egholm, steen.egholm@outlook.dk, 40515152

Bestyrelsesmedlem Henrik Hansen, hg-fritidsklub@mail.dk. 21274749

Bestyrelsesmedlem Troels Heilman Møller, thmoe@naestved.dk, 40563583

Bestyrelsesmedlem Klaus Schneller,  klausfinigreen@hotmail.com, 27598934

Revisor Jørgen Milling, milling@stofanet.dk, 20109504

Suppleant Helle Roested