Tjek på dine holdbookinger.

Du kan holde styr på dine bookinger via punktet ‘ mine bookinger’ her er det også nemt at afmelde hold, såfremt du ikke kan møde op – husk det er 2 timer inden holdstart.

Bootcamp 10 uger

’Kom i sommerform’ Opstart mandag den 17. april Det koster det: Din instruktør: Pia Knorr For spørgsmål og tilmelding: skriv til piaknorr@hg-fitness.dk

<strong>Nyhedsbrev februar 2023</strong>

Kære medlem Velkommen til vores månedlige nyhedsbrev. Her kan du følge med i, hvad der sker i Hg fitness. Vi er en aktiv forening med en masse tilbud og vigtige informationer. Vi håber, du vil bruge et par minutter på at læse e-mailen. Prisstigning. Som tidligere varslet stiger vores priser til kr. 199,- pr. måned. […]

Bike’n core træning

Man bliver en bedre biker, hvis man har styrken med sig, stærk core (mave/ryg) Man bliver mere udholdende i sin styrketræning, hvis man har konditionen med sig. Derfor – 20 min. på bikingcyklen (intervaltræning) ud af cykelskoene og 20 min. coretræning i salen. Nå det hele på 45 – 50 min. og mærk en forskel […]

Introhold biking – max 5 deltagere

Har du også lyst at prøve biking, men er usikker på om det er noget for dig? Måske er du nervøs for, om du egentlig kan finde ud af det? Derfor har vi lave nogle små introhold, hvor der er tid til indstilling af cyklen, tid til at svare på dine spørgsmål – og ikke […]

Vil du også være en del af vores fantastiske team af frivillige?

Har du en ledig formiddag, og har du lyst at hjælpe os i receptionen? Vi har også susende travlt på holdene, og vil gerne tilbyde medlemmerne endnu flere hold. Måske har du undervist før – måske ikke, er du vores nye instruktør? Kontakt piaknorr@hg-fitness-dk for en snak om dine muligheder og alle fordelene ved at […]