Nye hold

Kender du vores instruktør, personlige træner og fysioterapeut Andre Andre underviser i mobilitet, stabilitet og styrke. Onsdage kl. 9.00 og 19.30 Undervisningen baserer sig på funktionel styrke i hverdagen. Derfor har vi et nyt fokus hver måned indenfor enten styrke, stabilitet eller mobilitet. Dette gøres fordi kroppen adapterer bedst til ét signal ad gangen, for […]

Nyhedsbrev april 2024

Kære medlem i Hg fitness. Hermed lidt nyheder, events, gode råd og meget mere. Vi håber du vil bruge 2 min. på at læse det. Indgangsdøre og fremmøde Husk ALTID at swipe på din app (den grønne bjælke) når du ankommer til Hg fitness. Når du ser en åben hængelås på din skærm, har du […]

Kostvejledning i Hg fitness

Ved exam. kostvejleder Pia Knorr Opstartstilbud til alle medlemmer. 2 x 45 min. konsultationer. Det får du: Kropsscanning på INBody vægt og gennemgang af analyse Fastsættelse af mål, samtale om madvaner, træning og evt. forhindringer. Beregning og plan for vægttab/sundere livsstil, kalorieberegning, energibehov mm. Kr. 500,- for 2 konsultationer Kontakt for tider og yderligere information […]

Medlemsstop – venteliste

Vi har rundet 1000 brugere i Hg fitness, hvorfor vi stopper for tilgang af nye medlemmer pr. 15 marts. Det er jo fantastisk, at så mange mennesker har valgt at træne i Hg fitness. Ved medlemsstop kan kommende medlemmer tilmelde sig en venteliste online. Når der bliver plads, tilbydes de et medlemskab – naturligvis i […]

Få en fuld bodyscanning

Kropscanning + gennemgang (15 min) v/Kostvejleder Pia Knorr Vi kan nu tilbyde vores medlemmer en fuld bodyscanning, så du kender din fedt%, din muskelmasse og din BMI. Kontakt kostvejleder Pia Knorr på piaknorr@hg-fitness.dk for yderligere information og tidsbestilling. 1 stk. scanning 125,- 5 stk. scanning 550,- 10 stk. scanning 950,- Beløbet betales ved fremmøde til […]

Holdtræning og fremmøde fitness

Problemer med at fremmøde via din app? Du skal altid registrere dig via din app, når du befinder dig i Hg fitness. Når du har swipet, og set en åben lås på din skærm, er du fremmødt, både til fitness og evt. holdbookinger – i et enkelt swipe. Skulle teknikken drille, har du modtaget en […]

VANDREFERIE FRA DOLOMITTERNE TIL GARDASØEN

8 dages tur med Hg fitness. 3 PLADSER TILBAGE – seneste tilmelding den 29 februar. Den 9. juni – 16 juni 2024 Informationsmøde torsdag den 25. januar kl. 19.00 i Hg fitness. Pris kr. 12.500 Med Helle Roested og Pia Knorr Sydtyrol, Brenta-Dolomitterne og Trentino. Dine rejseguider er Helle Roested og Pia Knorr Vores vandreferie […]

Følg os på de sociale medier

Hold dig opdateret, altid sidste nyt… Hg Fitness: https://www.facebook.com/profile.php?id=100075998224759 Hg Biking: https://www.facebook.com/groups/454074050087342 Hg Holdtræning: https://www.facebook.com/groups/622427196763960 Hg yoga: https://www.facebook.com/groups/1340751150112394

Medlemsrejse til Nepal

REJS MED HG FITNESS TIL NEPAL. (UDSOLGT) Tag med Pia Knorr på kultur og vandrerejse til Nepal. Annapurna og Poonhill. Tag med på et fantastisk trek blandt Himalayas flotteste udsigter. Afrejse den 17. april 2024. • 12 dage • Kun 16 pladser • Kr. 20.500,- Bemærk. Det er en vandretur, der er ingen klatring og […]

Vil du også være en del af vores fantastiske team af frivillige?

Har du en ledig formiddag, og har du lyst at hjælpe os i receptionen? Vi har også susende travlt på holdene, og vil gerne tilbyde medlemmerne endnu flere hold. Måske har du undervist før – måske ikke, er du vores nye instruktør? Kontakt piaknorr@hg-fitness-dk for en snak om dine muligheder og alle fordelene ved at […]