Fleksibel Træning
At skulle passe din træning ind i travl hverdag, kræver fleksibilitet og lange åbningstider – vi har åbent fra kl. 4.00 – 23.00.
I vores fitnessafdeling finder de fleste, hvad de har brug for til deres daglige træning.
Husk, du kan altid bestille tid til et personligt træningsprogram.
Bliv en del af vores fællesskab
Vores team består primært af frivillige. Det er de frivilliges fortjeneste, at vi kan tilbyde dig et fitnesscenter med mange muligheder både inden for holdtræning, bootcamps, events, outdoor, kostvejledning, programlægning og meget mere.
Cirkeltræning
I vores cirkeltræningssal finder du 11 effektive træningsmaskiner, så du får trænet hele kroppen.
Maskinerne er super nemme at indstille og kan tages i en vilkårlig rækkefølge, eller som en runde.
Maskinerne kan også bruges til styrketræning inden et cykelhold, eller du kan bruge en enkelt maskine som genoptræning af en evt. skade.
Vi har også formiddagshold i cirkeltræningen.
Udstyr
Vi har alt det udstyr du har brug for til alm. træning.
Løbebånd, motionscykler, trappemaskine, crosstrainer og romaskiner til at styrke din kondition.
Vi tilbyder også funktionelle maskiner til træning af ben, baller, mave, ryg, bryst, skuldre, løse vægte og et tårn med ekstra træningsmuligheder.
Du kan supplere med mavehjul, træningselastikker mm.
Til vores udendørs hold finde du også kettlebells, reb, stiger og meget mere.
Vi har flere aktive FB grupper, alt efter hvilken træning der interesserer dig. Biking, yoga, holdtræning, outdoor og styrketræning og selvfølgelig vores officielle FB side, vælg dine favoritter og hold dig opdateret. Grupperne er aktive fællesskaber, hvor du kan stille spørgsmål, dele erfaringer, og få motivation til din træning.