Velkommen hos os

FITNESS OG HOLD KR. 199,-/MD

Åbningstid: 04.00-23.00

Bemandingstid i receptionen: 

Mandag – torsdag: 08.30-11.30 og 16.00-19.00

Fredag: 8.30-11.30 og 16.00-18.00

Lørdag: 08.30-11.30

12 ugers forløb 

Opstart 9 september  – tilmelding åben

Bootcampen for alle, der gerne vil i form og evt. tabe nogle kilo.

  • Det får du:
  • træning mandag. kl. 18.10 og lør. kl. 8.00
  • kondition og styrke 
  • styrketest start, midt og slut
  • vejning og måling på INBody vægt
  • lukket facebookgruppe
  • Fantastisk træningsfællesskab
  • SMÅ HOLD – max 15 deltagere
  • Afsluttende brunch (egenbetaling)
  • Pris: Bootcamp 1.995,-
  • Kræver medlemskab i Hg Fitness
  • *Kostvejledning kan tilkøbes

Din instruktør: Pia Knorr

For spørgsmål og tilmelding: skriv til piaknorr@hg-fitness.dk

Ved exam. kostvejleder Pia Knorr

Opstartstilbud til alle medlemmer.

2 x 45 min. konsultationer.

Det får du:

Kropsscanning på INBody vægt og gennemgang af analyse

Fastsættelses af mål, samtale om madvaner, træning og evt. forhindringer.

Beregning og plan for vægttab/sundere livsstil, kalorieberegning, energibehov mm.

Kr. 500,- for 2 konsultationer

Kontakt for tider og yderligere information

piaknorr@hg-fitness.dk 

Bootcamp 'Manpower'

12 ugers forløb

Opstart 10 september – tilmelding åben

Bootcampen er for mænd med lidt ekstra kilo

Det får du:

Træning tirsdag kl. 19.10 og lørdag kl. 8.00 i hhv salen og hallen. Vi laver styrke og pulstest undervejs, lissom du også tilbydes en vejning på vore INBody vægt. Vi lover et fantastisk træningsfællesskab på et lille hold – max 10 personer. Vi ‘mødes også i vores Facebook gruppe undervejs. Vi afslutter med en hyggelig brunch (for egen regning).

Pris: 1995 (+ medlemskab)

Kostvejledning kan tilkøbes

Din instruktør: Klaus Schneller

Kunne denne bootcamp være noget for dig? 

Kontakt os på: piaknorr@hg-fitness.dk 

Velkommen i vores forening

Vil du være med?

Fællesskab, hygge og god stemning.

Træningsmaskiner, frivægt, biking, holdtræning, outdoor, cirkeltræning.

Åbent fra 04.00-23.00, omklædning, bad, p-pladser mm

Vi er et foreningsbaseret fitnesscenter og eksisterer kun fordi vi er en masse engagerede frivillige, der bruger vores fritid på at undervise, gøre rent, lave events og meget mere.

Vi gør det fordi Hg fitness er et skønt sted at være – og fordi vi slet ikke kan lade være:-)

Vi håber også du bliver glad for at komme hos os.

Følg os på Facebook:

https://www.facebook.com/search/top?q=hg%20fitness

Teamet