Step-aerobic:

Ren steptime på stepkasser, opbygning af serie, til energisk og glad musik.

Der er garanti for sved på panden og gode grin, imen vi efter bedste evne koordinerer højre og venstre.

Alle kan være med, også dig der ikke har ’steppet’ i lang tid.

Vi du også være med til vores fest.

Fitness dans:

God musik, super koreografi, små serier og masser godt humør, glæde og smil.

Den grundlæggende ide er, at du skal have det sjovt og blive i godt humør, samtidig med at du får pulsen op og sved på panden.