Nyhedsbrev april 2026
Kære medlem.
Vi håber du har haft en god påske.
I hg fitness var der aktivitet alle dage, fulde hold og gang i fitness området.
Der har også været mange gæster, det er perfekt at I tager venner og familie med til træning i helligdage og ferier.
Holdaktiviteter.
Titlen ’Stærke kvinder’ ændres.
Fremover hedder holdene ’Fit’n strong’ da holdene er beregnet til både mænd og kvinder.
På holdene træner du både din kondition og din styrke med vægte, elastikker, stepkasser mm.
Både mænd og kvinder kan deltage, uanset træningsniveau.
Ventelister
Vi har nogle hold med mange på venteliste, husk at melde dig fra igen, såfremt du alligevel ikke skal bruge din plads.
Du kan sagtens være på venteliste og så alligevel få en plads, du får besked senest kl. 21.00 for morgen/formiddagshold eller 2 timer inden for eftermiddags-/aftenhold.
Fremmøde senest 6 min. inden holdstart.
Husk at fremmøde dig på dine hold senest 6 min. inden holdstart, så du undgår at få en bøde på kr. 30,- for manglende fremmøde.
Har du problemer med din app, så brug koden på fremmødedisplayet ved holdedøren og døren til hallen. Med koden åbner du døren og fremmøder til fitness og hold.
Find koden til displayet i dit velkomstbrev, eller spørg i receptionen.
Bootcamp – Manpower.
Mandag den 20. april starter sidste bootcamp inden sommer.
Bootcampen er for mænd, der ønsker at tabe nogle kilo og komme i form.
Der er stadig ledige pladser:
Se mere her: https://hg-fitness.dk/manpower/
Sommerhygge.
Igen i år inviterer vi til sommerhygge i Hg fitness.
Det afholdes fredag den 19. juni kl. 18.00, foran centret hvis vejret tillader det, eller i holdsalen, hvis det regner.
Vi sørger for grillene, borde, stole, salat og brød
Du tager service, kød, drikkevarer og evt. kaffe med
Sæt et stort X i kalenderen, så hører du nærmere.
Pause fra din træning.
Vi sætter ikke medlemskaber i bero i Hg fitness, da vi er en forening.
Du har den mulighed at melde dig ud inden din næste betaling – og så melde dig ind igen, når du er parat.
Udmeldelse skal ALTID ske skriftligt på info@hg-fitness.dk
Tid til hættetrøje/cardigan.
Så er den store overfrakke hængt væk og du har bare brug for en hættetrøje/cardigan, når du skal til træning, så bestil en af vores lækre Hg fitness trøjer her:
INBody scanning.
Kender du din muskelmasse, din fedt% og din indre fedt%?
Giver din træning resultater, eller skal gøre noget andet?
Få en scanning på en professionel vægt og få en gennemgang af resultatet af kostvejleder Pia Knorr.
Det koster kr. 125,-
Kontakt piaknorr@hg-fitness.dk
Vi ønsker alle en dejlig april måned
Hg fitness