UDSOLGT, nyt forløb efter jul.
Sund ryg og stabilitet
6 ugers forløb, opstart mandag den 19 oktober kl. 19.30-2030
10 pladser
Ved fysioterapeut Merete Berger
Pris kr. 350,00
Tilmelding på info@hg-fitness.dk
Dette hold har fokus på stabilitet, kropsbevidsthed og funktionel træning, som kan omsættes direkte til hverdagen. Målet er at skabe en stærkere og mere robust krop gennem en bedre forståelse af, hvordan vi bevæger os og træner.
Jeg er uddannet fysioterapeut og har selv levet med rygsmerter i næsten fire år. Gennem egne erfaringer har jeg erfaret, at vejen til færre smerter ikke nødvendigvis handler om at træne mere, men om at træne anderledes.
Holdet er ikke et behandlingsforløb, men et inspirerende træningstilbud til dig, der ønsker en sundere ryg og større kropsbevidsthed.
Mvh Merete Berger ,